Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2018
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1739 kcal
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Gras: 62,12g | Prot: 193,73g | Glu: 111,16g.
Petit Déjeuner: チャンピオン プロテイン, ゆで卵. Déjeuner: キハダマグロ, おかめ納豆 しそ海苔納豆, 永谷園 お吸い物, トップバリュ キャベツの千切り, ファンケル 発芽玄米ごはん, オムレツまたはスクランブルエッグとチーズとハム・ベーコン. Dîner: 野菜スープ, 紀文 糖質0g麺, 鶏の胸肉（皮なし）, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Autre: チャンピオン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, セブンイレブン 寒天ゼリー. plus...
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2281 kcal
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Exercice:
Épicerie - 35 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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