Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2018
|
67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 61,05g | Prot: 79,90g | Glu: 138,52g.
Petit Déjeuner: Компот без сахара, Сыр Фета, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Малина, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Овсянка. Déjeuner: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Рисовый Суп с Курицей. Dîner: Булгур (Вареный), Куриная грудка запеченная с баклажанами и помидорми. Snacks/Autre: Хек Запеченный, Помидоры, Кофе с Молоком, Хладик Каштан, Красное Яблоко, Помидоры, Капучино, Корона Черный Шоколад 57%, Кефир 1%. plus...
|
|
1993 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Abdominaux - 23 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Irusikoklyanuk
|