Journal de blockb1708, 21 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2018
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1331 kcal Gras: 53,37g | Prot: 96,69g | Glu: 110,61g.   Petit Déjeuner: Гарнец Овсяная Мука , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%, Кофе. Déjeuner: Donna Vera Макароны Спирали Fusilli Tricolore, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Вятушка Сметана 18%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные, Яйцо (Целое). Snacks/Autre: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Кофе, Вятушка Молоко 2%. plus...
172 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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