Journal de Ranger 1966, 21 juil. 18

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Guten morgen meine Lieben 🌞 ich wünsche euch einen schönen Samstag 🍀🍀🍀🍀

92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg. Reste à parcourir: 4,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 juillet 2018:

1411 kcal

Gras: 73,38g | Prot: 100,60g | Glu: 81,24g. Petit Déjeuner: Banane, Gekochtes Ei, Elstar, Weizenbrötchen. Dîner: Bratwurst, Natsu Risoni-Nudelsalat, Schweinenackensteak. plus...

2780 kcal

Exercice: Shopping - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌸. Wie geht es dir denn 🍀

21 juil. 18 par le membre: MoFu27

Guten Morgen und einen schönen Tag für dich.🍀

21 juil. 18 par le membre: Levka...

Dito🌞🌞🌴☕☕

21 juil. 18 par le membre: calpe2012

Guten Morgen dir auch einen schönen Samstag 🙋🏻‍♀️🌻

21 juil. 18 par le membre: Büffetsau

moins 😊

21 juil. 18 par le membre: mbkrebs

Grüss Gott. Dir einen schönen Tag

21 juil. 18 par le membre: schnorra


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Historique de poids de Ranger 1966

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