Journal de kleene2309, 21 juil. 18

Profil de kleene2309 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2018

62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg. Reste à parcourir: 7,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 juillet 2018:

3139 kcal

Gras: 107,64g | Prot: 78,62g | Glu: 450,54g. Petit Déjeuner: Nektarinen, Real Quality Milch 0,3%, Kaffee, Alpro Kokosmilch, Ja! Kernige Haferflocken. Déjeuner: Basmati-Reis, Aldi Buttergemüse, Trader Joe's Erdnuss-Wasabi-Mix. Dîner: Ja! Pommes Frites Wellenschnitt. Snacks/Autre: Vanillepudding, Kokoswasser. plus...

1743 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

1 supporter Encourager

Commentaires

das muss mir mal jemand nachmachen.... das Gewicht zu halten obwohl ich an 3 von 4 Tagen den ETB i.H.v.1300 kcal eingehalten habe... jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit und jeden Tag meine 100 % Tagesziel der Fitnessuhr übertroffen habe... 😜 muss ich den ETB tatsächlich noch mehr senken damit das was wird....?! egal... ich bleibe dran 😅

21 juil. 18 par le membre: kleene2309


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de kleene2309

Voir l'Historique Complet

Journal de kleene2309, 21 juil. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de kleene2309