|
Решила недельку-две посидеть на поддержании) а то с марта месяца на дефиците.. организм начал сопротивляться и перестал худеть.. посмотрим, что из этого получиться) говорят, что после начнёшь худеть быстрее)) теперь ем не на 1500-1600, а на 1900-2000. Ух как углеводиков то больше стало))))) аж на 60гр больше))) 😍😍😍🤤🤤🤤
|
61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 42,55g | Prot: 71,72g | Glu: 145,59g.
Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Перекресток Персик, Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чистая Крупа Геркулес, Нежинская Творог 5%. Déjeuner: Яйцо, Майонез, Пеликан Тунец Натуральный Филе. Dîner: Арбуз, Тушёные Овощи ( 🍆, 🥔, 🌶 Сладкий, Лук) + Индейка 🦃 (Голень). plus...
|
poids stable
|