Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2018
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109,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 19,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1723 kcal
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Gras: 108,03g | Prot: 99,02g | Glu: 75,16g.
Petit Déjeuner: Milner Jonge Kaas 30+, Koolhydraatarm Brood, Becel Boter Light, Koffie. Déjeuner: AH Ongezouten Pinda's, Goedland Augurken Sticks, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Hero Cassis Zero, Kippensoep. Dîner: Becel Boter Light, Campina Karnemelk, Omelet of Roerei met Groenten. Snacks/Autre: Milbona Fruit Yoghurt, Hero Cassis Zero, Kips' Leverworst, Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Zero. plus...
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3075 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail - 3 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Langevoort
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