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Today's a big eating day for the workout, so I should go up at least .5# tomorrow morning. We'll see...
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2812 kcal
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Gras: 110,71g | Prot: 144,06g | Glu: 319,39g.
Petit Déjeuner: Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, V8 V-Fusion Pomegranate Blueberry, El Monterey Beef & Bean Chimichangas, Herdez Hot Salsa Casera, Daisy Sour Cream, Delimex Beef & Cheese Taquitos, Kroger Vitamin D Whole Milk. Déjeuner: Little Debbie Caramel Cookie Bars, Kroger Vitamin D Whole Milk, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Kellogg's Cinnamon Frosted Flakes, 85 Degrees Mango Bread, Kroger Vitamin D Whole Milk, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2874 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Conduire - 2 heures, Assis - 15 minutes, Bus Driving - 5 heures et 45 minutes, Repos - 2 heures et 45 minutes, Musculation - 45 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 15 minutes, Debout - 30 minutes, Ménage - 15 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
hope it all works out according to plan!
21 juil. 18 par le membre: baskington
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Looking forward to reading all about it. I promise I won't "little sister" bug you about the outcome. Oh, wait it's "way older sister could be your mom" bugging. 😉
21 juil. 18 par le membre: Becc@
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21 juil. 18 par le membre: Becc@
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Historique de poids de chrisw77
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