Journal de akitsueee, 22 juil. 18

生理期怎麼還不來啊😱好焦慮
54 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1100 kcal Gras: 39,80g | Prot: 81,58g | Glu: 96,13g.   Petit Déjeuner: 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(中杯), 星巴克 (Starbucks) 黑麥鮪魚三明治. Déjeuner: 香蕉. Dîner: 骨頭湯, 比菲多 稀釋活性發酵乳(綠茶多酚), 櫛瓜, 甜不辣, 鮭魚, 雞胸肉(不吃皮), 豬里肉(全塊,瘦肉), 麻油雞, 白飯, 干貝, 叉燒肉, 煮熟的紅蘿蔔, 7-11 白蘿蔔. plus...
1442 kcal Exercice: Épicerie - 1 heure et 7 minutes, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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