|
Denne uge:
Mad 1550 kcal ud af dagligt behov på 2500 kcal.
Motion 3 gange cykling til og fra arbejde. Ialt 1050 kcal.
Nu står den på ferie i 2 uger. 😃
|
96 kg
Perdu jusqu'à présent: 36 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2268 kcal
|
Gras: 136,53g | Prot: 99,58g | Glu: 162,70g.
Petit Déjeuner: X-tra Skinkestrimler, Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Fakta Skummetmælk, Naturlig Ost, Æg, Marmelade og Syltetøj, Rundstykke. Déjeuner: Tærte med Kød, Fjerkræ eller Fisk, Honningmeloner, Gulerødder. Dîner: Pastella Tortellini med Skinke, Blandet Salat. Snacks/Autre: Gulerødder. plus...
|
|
2340 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Orangebean
|