Journal de christellabella, 22 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2018
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1836 kcal Gras: 90,16g | Prot: 103,55g | Glu: 164,58g.   Petit Déjeuner: Augurken, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Avocado, AH Hollandse Rauwkost, Kokosolie, AH Hamlappen. Déjeuner: McDonald's Zoetzure Saus, McDonald's Chicken McNuggets (9). Dîner: Delicata Puur Chocolade 85%, AH Hollandse Rauwkost, Augurken, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Avocado Eetrijp, Gekookte Rijpe Plantain (Bakbanaan), Kokosolie, AH Hamlappen. Snacks/Autre: AH Knabbelspek. plus...
2090 kcal Exercice: Nettoyage - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





Historique de poids de christellabella


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