Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2018
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78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1454 kcal
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Gras: 31,66g | Prot: 252,23g | Glu: 25,06g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Gourmet Katenschinken Light, Schafskäse Light, Broccoli, Blumenkohl, Putenbrustfilet Teilstück, Landjunker Putenbrustfilet Teilstück, Beste Ernte Suppengemüse, Green Grocer's Broccoli. Snacks/Autre: Lidl Kong Strong. plus...
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2519 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Salle de Sport - 24 minutes, Douche - 8 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail - 4 heures, Dormir - 9 heures et 15 minutes, Repos - 8 heures et 43 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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 Commentaires
22 juil. 18 par le membre: LillyMunster82
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Vielen Dank, bin momentan in einem "Mini-Cut"
2 Wochen unter 30gr Fett und 30gr Kohlenhydrate. Als Naschkater ist das für mich der blanke Horror, aber mein KFA ist einfach zu hoch...
22 juil. 18 par le membre: Moos89
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Historique de poids de Moos89
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