22 juil. 18 par le membre: Mootjuh0107
|
Enig idee hoe dit komt❓Steunt je familie je niet meer. Zijn er teveel verleidingen in huis. Ik leef met je mee. Vooral omdat ik het gevoel herken dat overblijft na een foute keuze ruk is. Je weet het op voorhand al maar bent even niet in staat om het te laten.
Bij mij heeft het geholpen om bij mijn man aan te geven waar mijn zwakte ligt. Ben een echte Emo eter. Op momenten van zwakte geef ik dit bij hem aan. Hij let dan extra op mij, bevraagd mij ook en we praten erover. Misschien dat dit jou ook helpt. Of een goede vriendin. Bellen kan ook.
Sterkte
22 juil. 18 par le membre: NHS1997
|
Ik lees nu net je bio weer. Je komt net als ik van uit de 90. Bij mij was dit zelfs nog iets meer.
Je bent er bijna. Nu niet opgeven. Zoals bewezen de laatste loodjes zijn het zwaarst en duren vaak het langst.
Nu niet opgeven. Je kunt het. 💪💪💪💪💪
22 juil. 18 par le membre: NHS1997
|
het enige dat voor mij echt goed werkt (iedere dag, niet alleen in het weekend) is: Lijstje maken.
Zo simpel. Op het lijstje staat wat IK eet, ontbijt/lunch/diner/tussendoortjes. Ik plan lekkere (suikervrije) dingetjes dus ook bewust in in mn dagschema en ik streep af wat ik al genomen heb. Deze dingen zet ik ook in FS.
Wil ik onverwacht iets nemen wat niet op mn lijstje staat kijk ik in de app wat de invloed er van is, past het niet dan neem ik het niet. past het wel dan kies ik het ik het het waard vind of niet.
22 juil. 18 par le membre: Elfje69
|
@NHS1997
Dank je wel voor je woorden. Ook ik ben een emo-eter. Nu het vakantie is zijn de kinderen meer thuis. Als ik iets bijzonders neem... namelijk een bananen havermout pannekoek dan willen de de kinderen ook iets bijzonders... Namelijk knakworst, tosti enz... Daar wil ik niet aan gaan beginnen.
Voor de rest is het in het weekend meer de gezelligheid momenten of de ach het is toch weekend momenten of de ik wil ook gewoon af en toe wat kunnen nemen momenten.
Daarnaast is 75 kg mijn eerste doel. Eigenlijk wil ik naar de 65 kg. Alleen dat vond ik een te grote stap.
22 juil. 18 par le membre: Zonnetje inhuis
|
Bij mij gaat t op t moment ook slecht...
Mijn ingegeven gewicht komt hier trouwens niet te staan? En ik heb juist nu steun nodig...
22 juil. 18 par le membre: bontehond88
|
Bontehond88, dat je gewicht niet te zien is komt waarschijnlijk door je profiel instellingen. Het staat niet op openbaar, maar op "alleen zichtbaar voor volgers" dus daarom zullen de meeste mensen je invoer(en) niet zien en dus ook niet op (kunnen) reageren 👍
22 juil. 18 par le membre: Elfje69
|
Ik probeer te denken aan de uitdrukking: You only fail when you stop trying... Je hebt al zo veel bereikt dit kan je zeker ook.. Ik ga mijn best doen om jou na te doen😁
22 juil. 18 par le membre: fromfattofaboulous
|
Dan probeer ik jou weer na te doen 😂 @fromfattofaboulous
22 juil. 18 par le membre: Zonnetje inhuis
|
22 juil. 18 par le membre: fromfattofaboulous
|
Met al die verleidingen om je heen, is het vaak wel moeilijk, maar je bent al zover gekomen. Jij kan dit gewoon 💪!
22 juil. 18 par le membre: wvdzwart
|
@Elfje69
Staat gewoon zoals altijd op zichtbaar voor iedereen....
22 juil. 18 par le membre: bontehond88
|
@bobtehond88, als ik op jouw naam klik zie ik je profielpagina zonder gegevens met de mededeling "...is just visible to followers" 🙅
22 juil. 18 par le membre: Elfje69
|
Voor mij werkt (meestal) het vooruit plannen. bedenk voor jezelf waardoor het doordeweeks juist wel lukt en probeer deze vibe vast te houden. Je kan dit!
22 juil. 18 par le membre: adff
|
Frusterend ja, maar je bent er bijna! Je hebt dus al heel erg je best gedaan 💪. Nog ff. De laatste loodjes wegen het zwaarst!
22 juil. 18 par le membre: cazavi
|
22 juil. 18 par le membre: Streef61
|
@Streef61 Ja!! Gisteren is het gelukt. Nu vandaag volhouden 😀
23 juil. 18 par le membre: Zonnetje inhuis
|