Journal de Inge van Noord, 07 août 12

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61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1403 kcal Gras: 49,32g | Prot: 53,03g | Glu: 202,24g.   Petit Déjeuner: Kaas Jong Belegen, Volkoren Cracker. Déjeuner: Gedroogde Pijnboompitten, Honing-Mosterd Dressing, Smeerkaas, Volkoren Brood. Dîner: Gebakken Aardappelen, Zalm. Snacks/Autre: Watermeloen, Dadel, Tomaten, Honing-Mosterd Dressing, Zure Room (Light), Bananen, Rijstwafels (Volkoren), Nectarines. plus...
1815 kcal Exercice: Conduire - 40 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 16,1 kg par Semaine



     
 

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