Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2018
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108,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2338 kcal
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Gras: 154,41g | Prot: 138,45g | Glu: 98,10g.
Petit Déjeuner: Calvé Pindakaas Light, Koffie, Becel Boter Light, Koolhydraatarm Brood. Déjeuner: Tomaten, Campina Karnemelk, Koolhydraatarm Brood, Becel Boter Light. Dîner: Campina Karnemelk, AH Gehakt Half-om-Half, Wortel Tortilla. Snacks/Autre: Jumbo Pinda's in Dop, Aldi Brie, Koekje, Hero Cassis Zero, Aldi Fitness Quark, Kips' Leverworst, Pinda's. plus...
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3755 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Langevoort
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