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Einen schönen Sonntag Abend wünsche ich euch allen
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1379 kcal
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Gras: 36,27g | Prot: 61,73g | Glu: 216,20g.
Petit Déjeuner: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Bauernglück Hähnchen-Minutensteaks Gartenkräuter, Kattus Harissa, Basmati-Reis (Gekocht). Dîner: Aldi Kartoffelpuffer, Pflaumen, Aldi Magerquark, Pfirsiche, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Autre: Apfelkompott, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westminster Schwarztee, Coca-Cola Zero Koffeinfrei. plus...
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3706 kcal
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Exercice:
Nordic Walking - 1 heure, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Ménage - 3 heures, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Für dich auch lieber Terenez.☺
22 juil. 18 par le membre: Levka...
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Wünsche ich dir auch. Da wäre jetzt ein Abendspaziergang oder nur dasitzen schö .😊
22 juil. 18 par le membre: schnorra
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Den wünsche ich dir auch. 🌛😁
22 juil. 18 par le membre: calpe2012
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Das wünsche ich dir auch genieße es .
22 juil. 18 par le membre: emmra
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22 juil. 18 par le membre: unbreakable-0810
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Historique de poids de Terenez
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