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24/7開始
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1354 kcal
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Gras: 36,95g | Prot: 84,80g | Glu: 171,15g.
Petit Déjeuner: シーザーサラダ, 目玉焼き, 日本ハム ロースハム, スパゲッティ. Déjeuner: ファミリーマート フルーツミックス, セブンイレブン 厚焼玉子, ファミリーマート ざるそば. Dîner: DNS プロテイン ホエイ100. plus...
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2156 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de HydeKoji
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