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不求變瘦 只求生理期快來 這樣好困擾 我昨天還喝了一堆麻油雞😭😭😭
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1200 kcal
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Gras: 25,67g | Prot: 46,66g | Glu: 186,12g.
Petit Déjeuner: Costco 黑莓奇亞籽果醬, 火龍果, 瑞穗 低脂牛奶, Costco CHIA奇亞籽, 莓果燕麥. Déjeuner: 高麗菜, 芒果優格飲, 7-11 藍莓貝果. Dîner: 蔥, 豉油/醬油, 甜不辣, 小牛仔肉片, 雞蛋（整個）, 大陸妹. Snacks/Autre: 仙草凍, 統一 低糖豆漿, 湯圓, 芋圓, 義美 豆花. plus...
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1367 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de akitsueee
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