Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2018
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 31 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2345 kcal
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Gras: 45,57g | Prot: 270,93g | Glu: 214,76g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, One Protein Gainer. Déjeuner: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Dîner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Rio Mare Tonno al Naturale, Polli Insalata per Riso, Pomodori, Flora Riso Integrale. Snacks/Autre: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Caffè Espresso, Milbona Skyr Frutta. plus...
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2468 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 36 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 7 heures et 39 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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