Journal de Serena van Beusekom, 23 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2018
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1501 kcal Gras: 72,65g | Prot: 66,75g | Glu: 148,99g.   Petit Déjeuner: Spinazie, Arla Skyr Naturel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Zonnatura Tarwe Zemelen, Chiquita Banaan. Déjeuner: Gemengde Notenmix, Puntpaprika, Chene D'argent Geitenkaasbolletje Kruiden, Spinazie. Dîner: Remia American Fritessaus, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Aardappelpartjes, Albert Heyn Gehaktschnitzel Saté. Snacks/Autre: AH Biologisch Gedroogde Appelchips, Daim Daim, Zespri Sungold Kiwi, Danone Hüttenkäse. plus...
446 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
here we go again?! 
23 juil. 18 par le membre: Serena van Beusekom

     
 

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