Journal de D3an, 23 juil. 18

Profil de D3an | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2018

97 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 23 juillet 2018:

1516 kcal

Gras: 74,64g | Prot: 23,69g | Glu: 217,60g. Petit Déjeuner: Corn Flakes. Déjeuner: Pisang, Alpukat, Buah Pir, Apel. Dîner: Pepaya, Air Kelapa, Minuman Jus Apel, Apel, Alpukat. Snacks/Autre: Kacang Rebus. plus...

3789 kcal

Exercice: Fitness - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Encourager

Commentaires

Baru mulai nimbang bb, dan mulai eat clean...

18 sept. 18 par le membre: D3an


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de D3an

Voir l'Historique Complet

Journal de D3an, 23 juil. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de D3an