Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2010
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1795 kcal
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Gras: 30,73g | Prot: 128,82g | Glu: 258,56g.
Petit Déjeuner: splenda, half and half, kashi go lean cereal, coffee, milk. Déjeuner: sugar free jam, fat free cottage cheese, spray dressing, romaine lettuce mix. Dîner: Whole Grain Blends, Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), chicken breast. Snacks/Autre: strawberries, Twizzler, Smart Pop 94% Fat Free Kettle Korn Popcorn. plus...
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2236 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de AmyCoulon
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