Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2018
|
55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 39,71g | Prot: 55,52g | Glu: 201,13g.
Petit Déjeuner: Asda Mild Cheddar Cheese, Kingsmill White Loaf Medium. Déjeuner: Mozzarella Cheese, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Mushrooms, Yellow Sweet Corn, Buckwheat Groats (Dry Roasted). Dîner: Muller Salted Caramel Rice. Snacks/Autre: Kopparberg Pear Cider (Can). plus...
|
|
1890 kcal
|
Exercice:
Rameur - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, Repos - 5 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kas777
|