Journal de Ranger 1966, 23 juil. 18

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Hey meine Lieben heute ein bisschen später mir geht es nicht so gut Kreislauf oder so egal 😐
Kommt gut durch den Tag 🍀🍀🍀🍀

93,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg. Reste à parcourir: 5,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 juillet 2018:

1442 kcal

Gras: 52,94g | Prot: 111,40g | Glu: 138,09g. Petit Déjeuner: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Hähnchenbrustfilet, Reinert Bärchen-Wurst, Spiegelei, Lidl Weltmeisterbrot. Dîner: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). plus...

1865 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

Dir auch noch einen schönen Tag. Gute Besserung🤗😊

23 juil. 18 par le membre: BirneHelene

Gute Besserung🍀

23 juil. 18 par le membre: Levka...

wem macht die Hitze nicht zu schaffen. Ich bin einfach nur noch platt

23 juil. 18 par le membre: isa181280

Danke euch 👍 es wird schon 😊

23 juil. 18 par le membre: Ranger 1966

Das Wetter setzt langsam zu... Pass gut auf dich auf 🍀

23 juil. 18 par le membre: Erdbeerhörnchen

Vor allem morgen. Ich hab schon nen schlechtes Gewissen das meine Mama meine Kids abholen muss und das mit Rad und zu Fuß. Ich muss leider den ganzen Tag arbeiten

23 juil. 18 par le membre: isa181280


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