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4.8%
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56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2160 kcal
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Gras: 50,50g | Prot: 217,90g | Glu: 239,40g.
Petit Déjeuner: Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, Dark Chocolate Nutrition Bar - Almond. Déjeuner: Light wheat Bread, Rainbow Slaw, Original Taco Sauce, Creamy Peanut Butter, Sugar Free Strawberry Jam, Break-Free Real Egg Product, Maximum CLA, Organic Flaxseed Oil, Platinum Hydrobuilder Strawberry Shake, 1.M.R One More Rep. Dîner: Brussels Sprouts, Creamy Peanut Butter, Sugar Free Strawberry Jam, Light wheat Bread, Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Fudge Graham Nutrition Bar. plus...
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2849 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 45 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 10 heures et 47 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 8,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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