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Einen wundervollen Abend wünsche ich Euch allen
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1419 kcal
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Gras: 38,23g | Prot: 44,81g | Glu: 241,61g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Déjeuner: Zucchinikuchen. Dîner: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Pflaumen, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Ja! Magerquark, Pfirsiche, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Westminster Schwarztee, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Apfelkompott, Kaffee mit Milch und Zucker. plus...
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4132 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Natation (Modérée) - 2 heures, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Danke Terenez,wünsche ich dir auch😊
23 juil. 18 par le membre: BirneHelene
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Danke Terenez, dir auch einen schönen Abend.😊
23 juil. 18 par le membre: Levka...
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Dankeschön. Mit diesem Bild schlaf ich ruhig ein. Schlaf du auch gut.😇😇
23 juil. 18 par le membre: schnorra
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Dankeschööööö.... Dir auch du lieber 🙋
23 juil. 18 par le membre: unbreakable-0810
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Historique de poids de Terenez
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