Journal de Kris_Tina_Zina, 23 juil. 18

⬇️
Что-то я не понимаю😂это алкоголь и жара(с потом) из меня воду вытягивают??или после обжорства организм расслабился и отдал что-то)

58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1859 kcal

Gras: 91,33g | Prot: 89,12g | Glu: 184,20g.   Petit Déjeuner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Националь Мак Кондитерский, Корица, Большая Кружка Сливки 10%, Ясно Солнышко Геркулес , Маркет Перекресток Арахис Жареный с Солью, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Сушеные Яблоки. Déjeuner: Лимонный Сок, Heinz Соевый Соус Классический, Баклажан, Кабачок, Растворимый Кофе, Орехи Кешью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Помидоры, Абрикосы. Dîner: Банан, Laime Сыр Пармезан. Snacks/Autre: Крыжовник, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. plus...

1782 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Cardio - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes. plus...