Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2018
|
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 43,38g | Prot: 106,14g | Glu: 164,18g.
Petit Déjeuner: Gelateria Plombir Джелато Печенье-Карамель, Диадар Отруби Пшеничные , Food Revolution Эко-Чипсы Водоросли Нори и Паприка, Глобус Сыр Паради, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Valio Творог 0,1% Мягкий, Пятерочка Яблоко Красное , Голубика, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Диадар Отруби Пшеничные, Диадар Отруби Пшеничные , уже Готово Наор для Окрошки с Мясом. Snacks/Autre: Лакшми Натуральные Конфеты Ручной Работы, Лакшми Натуральные Конфеты Ручной Работы. plus...
|
|
2134 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 5 minutes, TRX - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 2 minutes, Repos - 12 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|