|
начинаю все с начало(
|
73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 52,17g | Prot: 91,99g | Glu: 224,66g.
Petit Déjeuner: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Земляника. Déjeuner: Инжирный Персик, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Магнит Слива, ВкусВилл Варенье из Морошки, Арбуз, Чехонь, Капуста Тушеная. Dîner: Арбуз, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Сладкая Булочка с Корицей. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Здравник Цикорий Растворимый. plus...
|
|
2073 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 40 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MarinaPlavinska
|