|
Hmmmm, moet een beetje gaan opletten. Maar eerst 2 weken nr Italië. Morgen vertrek ik. Daarna maar weer even serieus aan de slag zodat ik weer 65,5 weeg. Ben benieuwd hoeveel erbij komt.
|
66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 44,05g | Prot: 64,66g | Glu: 144,23g.
Petit Déjeuner: Milbona Jong Belegen Kaas, Wasa Original Crisp, Banaan, Sundrop Rozijntjes, Mango's, Zespri Kiwi Gold, Magere Yoghurt. Déjeuner: Saladinettes Caesar Salade. Dîner: Crefée Kruidenkaas, Komkommer (met Schil), Tomaten, Spinazie, AH Kippendijfilet, Jumbo Volkoren Pasta. Snacks/Autre: Royal Club Tonic Light, Gin, Chardonnay. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|