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Sewian
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24 juil. 18
Journal de Sewian, 24 juil. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2018
93 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
18 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 juillet 2018:
1924 kcal
Gras: 82,46g | Prot: 68,36g | Glu: 228,39g.
Petit Déjeuner:
Milbona Fruit Yogurt Peach.
Déjeuner:
Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Gelatelli Almond, Gelatelli Sweet Liquorice, Apetit Kalakeitto.
Dîner:
Lasagne Lihalla.
Snacks/Autre:
Karjalanpiirakka, Subway Tuplasuklaa Cookie.
plus...
2591 kcal
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine
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Commentaires
En tiedä ihan miten paikkansa pitävä, koska pahimmassa helleaallossa paino huiteli vielä 2 kg enemmän 🤔 tuntu et nesteet nyt lähteny liikkeelle, joten seurataan mihin paino asettuu 😄
24 juil. 18 par le membre:
Sewian
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Historique de poids de Sewian
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