Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2018
|
84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 59,59g | Prot: 44,33g | Glu: 113,36g.
Petit Déjeuner: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Whole Milk, Raisin Bran, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Déjeuner: Pepper Jack Cheese, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Pretzels, Grape Tomatoes. Dîner: Egg, Ore-Ida Just Crack An Egg Denver Scramble. Snacks/Autre: Lay's Wavy Original Potato Chips, Sweet or Dark Chocolate, Bing Cherries. plus...
|
|
2767 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Vélo Elliptique - 5 minutes. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Spencershae
|