|
Schönen Abend euch allen
|
73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 42,88g | Prot: 63,24g | Glu: 228,96g.
Petit Déjeuner: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Pflaumen, Ja! Bordelaise, Knorr Kartoffel Gratin. Dîner: REWE Ziegenrolle, Roggenvollkornbrot, Maintal Bio Erdbeere, Bio Fettarmer Joghurt Mild, Pfirsiche, Pflaumen, Bio Magerquark. Snacks/Autre: Alnatura Birnensaft, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westminster Schwarztee, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. plus...
|
|
4306 kcal
|
Exercice:
Ménage - 3 heures, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Natation (Modérée) - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Danke ,Ich wünsche dir einen erholsamen, ruhigen Abend. 😊
24 juil. 18 par le membre: BirneHelene
|
24 juil. 18 par le membre: Levka...
|
Das wünsch ich dir auch lieber Terenez.
24 juil. 18 par le membre: proudmary2010
|
Oooooh wie schön ist das denn, ich schmelz grad😍😍😍😍😲😲😲😲ich wünsche dir einen Super schönen Abend🙋
24 juil. 18 par le membre: unbreakable-0810
|
auch dir einen schönen Abend Terenez 🙋♀️🙋♀️ein wunderschönes Bild
24 juil. 18 par le membre: Nickidiezweite
|
Schönen Abend und eine gute Nacht. Ein wohltuendes Bild. wunderschön.🙋♀️🌠🌒
24 juil. 18 par le membre: schnorra
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Terenez
|