Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2018
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97 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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917 kcal
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Gras: 41,98g | Prot: 39,44g | Glu: 105,07g.
Petit Déjeuner: Taeq Iogurte Semidesnatado, Crepioca. Déjeuner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango, Antepasto de Berinjela, Arroz de Couve Flor, Seletti Purê de Mandioquinha. Dîner: Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado, Probiótica Thermo Shake Diet Chocolate. Snacks/Autre: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Pêra Portuguesa, Queijo Branco. plus...
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3147 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Machine d'exercice - 10 minutes, Tapis de Course - 16 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de anapaularxsp
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