Journal de Serena van Beusekom, 25 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2018
73 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1436 kcal Gras: 56,04g | Prot: 51,56g | Glu: 170,80g.   Petit Déjeuner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Havermout, Wortelen, AH Romaine Sla, Arla Skyr Naturel. Déjeuner: Gekookt Ei, Spinazie, Puntpaprika, Gemengde Notenmix. Dîner: Jumbo Choco Banana, Hema Wrap Tuna. Snacks/Autre: Gemengde Notenmix, El Tequito Mexican Drink, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Rum, OLA Raket Ijsje. plus...
2011 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Serena van Beusekom


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