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Blutdruck / Puls : 118/68/77
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2909 kcal
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Gras: 43,03g | Prot: 326,33g | Glu: 279,51g.
Petit Déjeuner: Amecke Sanfte Säfte Himbeer-Johannisbeer-Apfel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Chia Samen, Alnatura Flohsamen Schalen, Viva Vital Speisequark Laktosefrei. Déjeuner: Alnatura Leinöl Nativ, Lunch Vegaz Gemüsepaella, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Dîner: Joya Mandel Kokos, Aldi Bio Magerquark, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Autre: Kaufland Aprikosen Getrocknet, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Biotech USA Whey Protein (28g), DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Markt Pfirsich Frisch, Wesergold Traubensaft, Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1.5%, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. plus...
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3652 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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