Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2018
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1277 kcal
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Gras: 57,50g | Prot: 60,41g | Glu: 129,88g.
Petit Déjeuner: Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: ВкусВилл Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, ВкусВилл Хлеб Соловецкий. Dîner: Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 2,5%, Персики, Кешью. plus...
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2362 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Hula Hoop - 15 minutes, Cross Training - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Zmeyuka
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