Journal de tlhamon, 25 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2018
51,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 4,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1761 kcal Gras: 49,12g | Prot: 159,50g | Glu: 206,50g.   Petit Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Hazelnut. Dîner: Great Value Light Red Kidney Beans, Meijer Great Eggspectations, Kellogg's Corn Flakes, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce. Snacks/Autre: Healthy life Low Carb Bread, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam. plus...
2307 kcal Exercice: Tondre - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 8 heures et 40 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 9 heures et 35 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 25 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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