Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2018
|
61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1736 kcal
|
Gras: 74,75g | Prot: 83,12g | Glu: 191,05g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Помидоры, Ровеньки Сыр Граф 45%, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Новые Технологии Конфета Waff, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Аревик Овощи Жареные Имамбаялды, Гречка Отварная. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Гост Пломбир Шоколадный, Арбуз, Суп Куриный с Вермишелью, Салат с Тунцом и Овощами. plus...
|
|
2460 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Nettoyage - 1 heure et 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 9 minutes, Repos - 11 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zaykova_O
|