Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2018
|
89,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 29,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
985 kcal
|
Gras: 38,17g | Prot: 44,50g | Glu: 121,63g.
Petit Déjeuner: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Сливочное Масло, Окей Батон Семейный, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосоленая. Déjeuner: Картошечка Пюре Картофельное с Жареным Луком, Гарнец Крахмал Картофельный, Пискаревский Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Сахарный Песок, Оливковое Масло, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Диетмарка Отруби Овсяные, Кукурузная Каша. Dîner: Огурец (с Кожурой), Винегрет, Сахарный Песок, Кофе, Сырники с Отрубями. Snacks/Autre: Братья Караваевы Сырники Диетические, Черноплодная Рябина, Морковь, Ашан Киви, Яблоко Голден, Пискаревский Молоко 2,5%. plus...
|
|
3346 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Douche - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 15 minutes, Cuisiner - 2 heures, Nettoyage - 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ИринА 66
|