Journal de OlgaLihova, 26 juil. 18

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ура

53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 juillet 2018:

758 kcal

Gras: 23,44g | Prot: 70,97g | Glu: 66,26g. Petit Déjeuner: Милка Шоколад Дарк, Клубника, Творог 9%, Омлет с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Déjeuner: Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Dîner: От Палыча Вареники с Малиной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Autre: ПП Мармелад Вишня-Яблоко. plus...

1308 kcal

Exercice: Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

👍👍👍

26 juil. 18 par le membre: h0neyda


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