Journal de melekbaygul, 26 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2018
92 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 24 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

866 kcal Gras: 15,41g | Prot: 55,68g | Glu: 137,58g.   Petit Déjeuner: Terrasana Moerbeien, Mango's, Kiwi. Déjeuner: AH Biologisch Biologische Granola Fruit, Gedroogde Cranberries, Blauwe Bessen, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Dîner: Olijfolie, Tomaten, AH Kabeljauwfilet, Spinazie. Snacks/Autre: Gwoon Volkoren Beschuit , Vitalu Meerzaden Crackers, Abrikozen, Pink Lady Appels. plus...
580 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Allaitement - 2 heures, Apple Health - 21 heures. plus...
Perdant 9,3 kg par Semaine



     
 

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