Journal de Osipova20, 26 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2018
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1376 kcal Gras: 36,97g | Prot: 102,88g | Glu: 159,31g.   Petit Déjeuner: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Хлеб Черный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Déjeuner: Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Хлеб Черный, Куриное Филе на Пару. Dîner: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа , Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Сахарное Печенье (с Маргарином), Домик в деревне Кефир 3,2%. plus...
1388 kcal Exercice: Fitness - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 45 minutes, Apple Health - 21 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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