Journal de TheKarenS, 06 août 12

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135.2?!? Woohoo!!! :)

63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,0 kg. Reste à parcourir: 2,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 août 2012:

1201 kcal

Gras: 86,64g | Prot: 83,78g | Glu: 24,24g. Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Original Fresh Pork Sausage Patties. Dîner: Almonds , Cheddar Cheese , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Teriyaki Beef Steak Nuggets, Cheddar Cheese , Almonds . plus...

2138 kcal

Exercice: Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures, Debout - 6 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...

Perdant 7,6 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Look at your profile...today, at least, it says you are losing 46.2 pounds/week. Pretty freaking amazing!

06 août 12 par le membre: yduj57


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