Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2018
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2419 kcal
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Gras: 78,15g | Prot: 154,46g | Glu: 277,19g.
Petit Déjeuner: Pastèque, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Déjeuner: Escalope de Poulet, Fromage Gouda, Preli Bases de Pizza Artesanas, Hacendado Atún en Aceite de Girasol, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Pan Integral 5 Panes. Dîner: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Iron Labs Whey Protein, Banane. Snacks/Autre: Pastèque, Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Hacendado Cono Mediano Nata con Galletas al Cacao. plus...
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2730 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 31 minutes, Musculation - 1 heure et 10 minutes, Repos - 13 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de kadirou
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