Journal de syl09, 27 juil. 18

Profil de syl09 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

lagi mencoba mengenal diri sendiri😉 akhir2 ini udh engga desifist kalori justru cenderung makan banyak+ngemil tpi masih memantau kalori dibawh TDEE😂 karna udh mau masuk maintenence bb aja 😁😁syukur2 masih bisa turun sesuai yg diharapkan🙄🙄

50 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 juillet 2018:

769 kcal

Gras: 33,74g | Prot: 48,32g | Glu: 69,36g. Déjeuner: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Dîner: Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Autre: Jeruk, Nabati Cheese Wafer. plus...

poids stable

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Tinggi dan berat badan kakak brp skrg kak?

27 juil. 18 par le membre: ikak8622

Coba plum kering kak, bantu cepat nurunin BB, ada ig @diplum_in wa 082346227432

27 juil. 18 par le membre: Billy Wanget

@ikak8622 : BB aku 49 TB 151-152 sis😊

28 juil. 18 par le membre: syl09

Oh jadi udah pas menurut kakak yaa.. 😁 Aku 161cm bb 56-57kg. Masih ngk tau segini aja, apa turun lagi. Hehe mungkin beberapa kg lagi ya kak bb aku dikurangi. Gimana menurut kakak?

28 juil. 18 par le membre: ikak8622

Tanya dong kak.. Di aplikasi ini, nanti berat badan kita turun2 sendiri, atau harus kita input setelah kita timbang berat badan?

09 août 18 par le membre: Hannamee


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de syl09

Voir l'Historique Complet

Journal de syl09, 27 juil. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de syl09