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Wünsche euch allen einen schönen und nicht zu heißen Abend. Verbringt nicht zu lange im Kühlschrank
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1412 kcal
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Gras: 42,57g | Prot: 64,15g | Glu: 208,13g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Déjeuner: Parmesan (Gerieben), Chili Con Carne mit Bohnen Entrée (Konserviert), Vollkornnudeln (Gekocht). Dîner: Speck, Aldi Käse-Laugenstange, Bio Magerquark, Pflaumen. Snacks/Autre: Pflaumen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Westminster Schwarztee, Heißer Kakao (aus Vollmilch). plus...
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4048 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Natation (Modérée) - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
😂😂Ok, wir bleiben nicht zu lange im Kühlschrank.
Dir auch einen schönen Abend.😊
27 juil. 18 par le membre: Levka...
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Aber noch ein bisschen im Kühlschrank ok☺️
27 juil. 18 par le membre: Büffetsau
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Dir auch einen schönen lauen Sommerabend mit Blick auf den roten Mond. 🙋♀️
27 juil. 18 par le membre: schnorra
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Danke liebe schnorra das wünsche ich Dir auch
27 juil. 18 par le membre: Terenez
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Ne ne, ich bleib im Kühlschrank.. Komm doch einfach mit, da iss es kühl und gemütlich und lauter nette Weibersleut die so was von schön Einhorn Gesang können.. Und Eis gibt's auch, und Karotte🤣🤣🤣🤣🤣wünsche dir auch einen super schönen Abend, wir sehen uns beim Mondguck👀🙋
27 juil. 18 par le membre: unbreakable-0810
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okay dann bis zum mondgucken du liebe
27 juil. 18 par le membre: Terenez
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Jeei, wur glotzen alle den Mond an.... 🤣🤣🤣👁️
27 juil. 18 par le membre: unbreakable-0810
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Solange wir ihn ni ht anheulen.🌕🌚
27 juil. 18 par le membre: schnorra
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27 juil. 18 par le membre: unbreakable-0810
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Hab einen schönen Abend 🌃
27 juil. 18 par le membre: Erdbeerhörnchen
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Ich sehe denn Mond garnicht,Gestern war er noch da!🤔😂
27 juil. 18 par le membre: schockokrossi
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27 juil. 18 par le membre: emmra
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27 juil. 18 par le membre: Büffetsau
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Muß erst richtig dunkel sein!😊👍
27 juil. 18 par le membre: schockokrossi
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Bei mir ist er auch nicht.🌕
27 juil. 18 par le membre: schnorra
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27 juil. 18 par le membre: calpe2012
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Bei mir is er da, hab ein hässliches Foto von ihm gemacht
27 juil. 18 par le membre: unbreakable-0810
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das ist das einzig gute an der Nachtwache: man schwitzt nicht bei der Arbeit😳👍
27 juil. 18 par le membre: bawayak1
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Jetzt seh ich ihn mit MerkurToll!
27 juil. 18 par le membre: schnorra
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Ich hab ihn auch jetzt gesehen wunderschön und gleich drunter der Mars echt schön
27 juil. 18 par le membre: Büffetsau
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Historique de poids de Terenez
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