|
О мазохистках
Вы обращали внимание, что некоторые женщины любят пострадать (и каждая сейчас подумала: "Ну я-то не такая!" 😹)? Вот прям хлебом их не корми, а дай всплакнуть над сериалом, повздыхать над своей горькой участью, пожаловаться на мужа-идиота и так далее. Ну а в нашем случае наказать себя недельным голодом за вчерашние плюшки или наоборот нажрать пару килограммов и проститься с новым образом жизни, потому что кто-то не заметил её героически скинутых трёхсот граммов.
Истоки происходящего просты. Дело в том, что мозг вознаграждает нас "вкусняшкой" в виде допамина за боль. Но вместо того чтобы выбрать физическую боль от мышечной нагрузки в тренажёрном зале, такие дамочки выбирают себе боль эмоциональную, которой можно наслаждаться часами и сутками. Вы видели, с каким упоением они рассказывают, какие они героини (дуры), ведь они несут свой крест нелюбимой жены, которой изменяют, или что у них куча проблем со здоровьем, их все врачи знают, а ещё им море неприятных процедур в больнице назначили? Они реально этим наслаждаются!!! И выкладывают это на всеобщее обозрение, чтобы получить ещё дозу гормонов радости в виде комментариев: "Ты умничка, идёшь к своей цели, не сдавайся, ты молодец, у тебя все получится, а все вокруг козлы". Да, мозг всегда ищет самый лёгкий путь к этим гормонами. Но от этого он быстрее всего и стареет. Не лучше ли страдать не типичным, но результативным способом? А именно: покачать пресс, попу, ноги или что ещё там у вас является проблемной зоной? Попробуйте в качестве эксперимента отыскать новые способы получения гормонов радости, начните с простого: 15 минут для пресса в день. Обещаю, что вы почувствуете радость, когда поймёте, что вы это сделали. Ну пострадаете, конечно, куда ж без этого😉
|
43,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1173 kcal
|
Gras: 56,18g | Prot: 82,68g | Glu: 91,76g.
Petit Déjeuner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Добрый Лен Каша Льняная с Амарантом, Корица, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Красные Вишни. Déjeuner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dîner: Огурец (с Кожурой), Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде. Snacks/Autre: Черная Смородина, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Haas Ванилин, Прасковья Молочкова Творог 5%. plus...
|
poids stable
|