Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2018
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1294 kcal
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Gras: 39,80g | Prot: 161,08g | Glu: 76,36g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, ゆで卵. Déjeuner: 生麩, おひたし, ハンバーグ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, あづま食品 おろしだれ納豆, 味噌汁, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Autre: Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2297 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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