Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2018
|
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 40,50g | Prot: 69,81g | Glu: 198,72g.
Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели. Déjeuner: Абрикос, Банан. Dîner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Добрый Хлеб Лаваш Армянский (Тонкий), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Snacks/Autre: Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Творог (Полностью Обезжиренный), Everyday Granola с Орехами и Мёдом. plus...
|
|
1802 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de neugodova87
|